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21. April 2013

Wohlfühlatmosphäre

Liebe Eltern,

die nächste Test- und Schularbeitswelle rollt heran. Schule kann aus diesem und vielen anderen Gründen Stress für Ihr Kind bedeuten. Umso wichtiger ist es, dass es zu Hause neue Kräfte für den nächsten Schultag sammeln kann. Wie gelingt das?
  • Zu Hause findet Ihr Kind Ruhe.
  • Zu Hause kann Ihr Kind selbst über seine Zeit entscheiden.
  • Zu Hause wird Ihr Kind nicht unter den gleichen Leistungsdruck gesetzt wie in der Schule.
  • Zu Hause darf Ihr Kind auch die Fähigkeiten ausleben, die es tatsächlich hat.
  • Zu Hause bekommt Ihr Kind partnerschaftliche Hilfe bei Lernschwierigkeiten.
  • Zu Hause darf Ihr Kind Fehler machen, ohne dafür bestraft zu werden.
  • Zu Hause werden die Wünsche und Bedürfnisse Ihres Kindes ernst genommen und berücksichtigt.
Sie können alle 7 Punkte bejahen? Prima, Ihr Kind erlebt zu Hause eine tolle Wohlfühlatmosphäre. Das gibt Kraft für die schulischen Herausforderungen!
Ihr Durchstarten-Team
9. April 2013

Vollkorn-Topfen-Weckerl selber backen!

Liebe Eltern,

gesundes Brot ist die Basis eines ausgewogenen Frühstücks oder einer stärkenden Jause. Es spendet wertvolle Energie für den bevorstehenden Tag. Mit diesem Durchstarten-Rezepttipp können Sie sich gemeinsam mit Ihren Kindern die Basis für das Frühstück oder die Jause selber backen. Unsere Anleitung für Vollkorn-Topfen-Weckerl ist kinderleicht, geht schnell und gelingt garantiert.

Sie benötigen:

250 g Weizenvollkornmehl
250 g Topfen
1 Ei
1 Pkg. Backpulver
1 TL Salz
1 TL Brotgewürz

Zubereitung:

Weizenvollkornmehl, Backpulver, Salz und Brotgewürz in einer Schüssel vermischen. Topfen und Ei gut verrühren und zu der Mehlmischung geben. Alle Zutaten zu einem glatten Teig verrühren bzw. verkneten. Der Teig bleibt etwas klebrig.

Mit einem Löffel oder mit der Hand 8–9 kleine Weckerl formen und auf ein mit Backpapier ausgelegtes Backblech setzen. Die Vollkorn-Topfen-Weckerl im Backofen bei 200 °C (Umluft: 180 °C) etwa 15–20 Minuten lang backen, bis sie eine schöne Farbe angenommen haben. Achtung: den Backofen nicht vorheizen!

Viel Spaß beim Ausprobieren!

Ihr Durchstarten-Team