Archiv für November 2012

8. November 2012

Es lebe der Sport!

Liebe Eltern,

In unserem Artikel „Brainfood für Ihr Kind!“ haben wir bereits auf die Problematik hingewiesen, dass immer mehr Kinder übergewichtig sind. Mit der richtigen Ernährung ist der erste Schritt getan, aber besonders wichtig ist auch, dass sich Ihr Kind bewegt. Im besten Fall ist der Sport fix in den Alltag des Kindes integriert. Viele Kinder sind zwar in einem Sportverein, allerdings sollte Ihr Kind auch gefordert sein. Muskeln werden dann aufgebaut, wenn sich ihr Kind anstrengt und ins Schwitzen gerät.

Mindestens eine halbe Stunde Bewegung empfiehlt die WHO. Dadurch wird einerseits die Ausdauer, andererseits die Koordination und Beweglichkeit Ihres Kindes gestärkt. Nicht zu vergessen sind natürlich auch Freundschaften, die in  Sportvereinen entstehen. Besonders Mannschaftssport bringt zustätzliche Vorteile, von denen Ihr Kind profitieren kann: So lernt Ihr Kind zum Beispiel, dass es wichtig ist im Team zu „funktionieren“ und entwickelt Teamgeist. Natürlich wird in einem Mannschaftssport der Ehrgeiz in Ihrem Kind geweckt und es erlernt die Fähigkeit um etwas zu kämpfen.

Also liebe Eltern, wie wärs denn ‚mal mit einem Familien-Fußballmatch oder jetzt im Winter mit Eisstockschießen – wär doch ‚mal etwas Anderes, wenn man „Kaffee und Kuchen“ nach dem großen Schlemmen am 25. Dezember nach Draußen verlegt, oder?!

Wie motivieren Sie Ihr Kind zuzm Sport und welchen Sport betreibt Ihr Kind?

Ihr Durchstarten-Team!

6. November 2012

Zwischenbilanz: Die ersten Noten sind da!

Liebe Eltern,

zwei Monate sind seit Schulbeginn vergangen, Ihr Kind hat erste Schularbeiten, Tests und Prüfungen absolviert? Wie ist es gelaufen? Sind Sie und Ihr Kind zufrieden mit dem Erreichten?

Ja? – Prima!
Nehmen Sie sich ein bisschen Zeit und analysieren Sie gemeinsam mit Ihrem Kind, warum es gut gelaufen ist. Machen Sie sich bewusst, wie Ihr Kind sich schulisch organisiert und welchen Lernaufwand es betrieben hat, sodass es diese guten Noten erreichen konnte. Sollte es irgendwann einmal nicht so gut laufen, können Sie eventuell leichter die Gründe für einen Leistungsabfall finden.

Nein? – Was nun?
Zunächst einmal gilt es, Ruhe zu bewahren. Das fällt nicht leicht, hilft aber sehr. Machen Sie  nun genau das, was ich Ihnen auch bei Ja? – Prima! vorgeschlagen habe. Eine sachliche, möglichst emotionslose Analyse des bisherigen Verlaufs des Schuljahres bildet die Grundlage für eine neue, erfolgversprechendere  Lernstrategie.

Betrachten Sie zusammen mit Ihrem Kind möglichst viele unterschiedliche Bereiche seines Lernens und schreibe Sie auf, was in den einzelnen Bereichen bisher wie geschah. Solche Bereiche können sein: Ordnung der Schulsachen, Heftführung, körperliche Fitness, Sitzplatz in der Klasse, Konzentrationsfähigkeit, Schulfreunde, Arbeitsplatz zuhause, Hausübungsmanagement, Prüfungsvorbereitung usw.

Nächste Woche werden wir Ihnen einige Tipps geben, was Sie nach Ihrer Analyse konkret tun könnten, um Ihr Kind wieder in die Erfolgsspur zu bringen.

Ihr Durchstarten-Team!